MÉDICA GINECOLOGISTA · PREVENÇÃO · MOGI MIRIM/SP
Suplementação e Prevenção
Avaliação de vitaminas, minerais e hábitos para indicar suplementação a partir dos seus exames, com foco em prevenção de doenças.
Sinais que pedem avaliação
Quando a avaliação ajuda
Cansaço e falta de energia
Que não melhoram com descanso.
Exames com vitaminas baixas
Vitamina D, B12, ferro ou outros nutrientes abaixo do ideal.
Alimentação restritiva
Dieta vegetariana, vegana ou com cortes de grupos de alimentos.
Climatério e menopausa
Fase em que ossos, músculos e metabolismo pedem atenção.
Suplementos por conta própria
Você quer saber o que faz sentido para o seu caso.
Histórico familiar de osteoporose ou infarto
Prevenção que começa antes dos sintomas.
Como funciona
Suplementação guiada por exames
A suplementação é indicada a partir da sua história e dos seus exames, e não por receita pronta. O objetivo é corrigir deficiências e apoiar a prevenção de doenças, como parte de um cuidado mais amplo com a saúde.
Dosagem de vitaminas e minerais antes de indicar
Vitamina D, cálcio e saúde dos ossos
Ferro, vitamina B12 e ácido fólico
Outros nutrientes conforme a necessidade de cada mulher
Orientação de alimentação junto com a suplementação
Reavaliação periódica para ajustar doses e evitar excesso
Por que não adiar
Prevenir é mais simples que tratar
Deficiências de vitaminas e minerais costumam passar despercebidas por anos. Identificar e corrigir cedo contribui para a saúde dos ossos, dos músculos e do metabolismo, principalmente a partir dos 40.
Como é a consulta
Etapas da avaliação
Consulta sem pressa, com escuta atenta.
Histórico e hábitos
Alimentação, sono, atividade física, sintomas e suplementos em uso.
Exames laboratoriais
Dosagens de vitaminas, minerais e marcadores metabólicos.
Plano individual
Suplementação quando indicada, com orientação de alimentação e reavaliações periódicas.
Quem vai atender
Dra. Cíntia Ometto
Médica Ginecologista · Climatério e Menopausa
Graduação em Medicina pela Faculdade de Medicina de Itajubá (FMIt)
Residência em Ginecologia e Obstetrícia no Hospital Beneficência Portuguesa de São Paulo, onde também foi preceptora da residência
Formação em endoscopia ginecológica no Hospital Pérola Byington
Associada à Associação Brasileira de Climatério (SOBRAC)
Atua na área desde 2009
FAQ
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Suas dúvidas antes de agendar
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